La dieta de la defensa: alimentando tu sistema inmunológico
Fortalecer nuestro sistema inmunológico se convirtió en una prioridad, singularmente en tiempos donde la salud es nuestra mayor riqueza. Un plan clave para lograr esto reside en nuestra nutrición, puesto que ciertos alimentos tienen propiedades concretas que tienen la posibilidad de impulsar nuestras defensas naturales. Este enfoque nutricional